Dietas

Toda dieta, seja para perder ou manter peso, engordar, ou ter mais longevidade e mais saúde, deve ser completa em nutrientes e sustentável.

Comer pouco ou deixar de se alimentar, em nada contribui. Não faça dietas da moda ou uso de qualquer medicação sem acompanhamento e orientação. A alimentação correta é indispensável para promover a saúde e prevenir doenças em qualquer situação.