Parar de fumar e engordar

É comum e verdadeira a afirmação de que parar de fumar engorda.

Quem fuma tem um aumento de 10% no metabolismo e com isto gasta mais calorias e consequentemente queima mais ou, acumula menos gorduras. Além do que, quem para de fumar e não procura ajuda médica, tende a se tornar mais ansioso e trocar o vício do cigarro por guloseimas e, com isso, termina por ingerir mais calorias ainda.

Engordar faz mal a saúde e fumar mais ainda. Se decidiu parar de fumar, procure um médico que lhe ajude não só a conseguir esta vitória, como também a não aumentar de peso. Ele vai lhe orientar a conseguir mais saúde, através de mudanças no estilo de vida e de hábitos alimentares mais saudáveis.