Saúde Energia Vitalidade

A busca por saúde, longevidade e prevenção de doenças tem sido hoje muito comum com o acesso fácil às informações veiculadas na internet. São inúmeras as “receitas” neste sentido. Dietas então, tem de todo tipo e todo ano surgem as “da moda”. O que precisamos é não esquecer que tudo depende basicamente de duas coisas muito importantes: NÓS SOMOS O RESULTADO DO QUE INGERIMOS DE NUTRIENTES E ELIMINAMOS DE TOXINAS. A nossa saúde depende deste equilíbrio. Hoje estamos expostos a uma lista enorme de substancias estranhas e toxicas ao nosso organismo e o resultado não poderia ser outro: doenças as mais diversas entre elas “o câncer”. Ter uma boa composição corporal, com boa massa muscular e menos gordura, melhor metabolismo e mais imunidade vem através de uma boa composição nutricional alimentar e de um bom mecanismo metabólico de desintoxicação. E nada de sedentarismo. Fazer uma avaliação da composição corporal e de deficiências metabólicas e nutricionais já instaladas é muito importante. Mudar o estilo de vida e fazer prevenção, esta é a receita para viver mais saudável e com mais qualidade.