Sua pele com saúde

A pele é a nossa roupa natural. É com ela que nos apresentamos e através dela que sentimos o mundo. O frio, o calor, as emoções e inúmeras sensações dependem deste revestimento externo, que nos envolve e protege. É uma roupa viva, exclusiva e insubstituível. Merece todos os cuidados para que se mantenha saudável e não sofra tanto o impacto dos anos. Siga estas dicas:

✅- Atenção na hidratação que é essencial. Beba muita agua.
✅- Procure ter uma alimentação saudável e rica em nutrientes e antioxidantes.
✅- Use o sol como um aliado, de maneira equilibrada, evite exposição excessiva.
✅- Não faça emagrecimento muito rápido e evite o efeito sanfona.
✅- Faça exercícios com controle e adequados. O exagero é prejudicial.
✅- Não fume. Oum desastre para a pele.
✅- Durma bem e controle o estresse fazendo relaxamentos.
✅- Cremes, suplementos e antioxidantes só com orientação profissional.